SAFS & LES MILLS Double Days!

Gruppenfitness Kongress in Zürich

SAFS und Les Mills Double Days – 30. / 31. Mai 2015 – ETH Hönggerberg, Zürich
 
DAS Wochenende für Gruppenfitness-Profis! Les Mills und Freestyle Programme – beides sowohl am Samstag als auch am Sonntag – als einzelne Klassen buchbar für nur CHF 29,- pro Lektion. Eine spontane Buchung ist auch direkt vor Ort noch möglich, sofern die Lektion nicht ausgebucht ist. Einfach bei der Registration einschreiben. Genauso easy kannst du eine Umbuchung vornehmen oder nach Beginn einer Stunde in eine andere Lektion wechseln. Und das Beste: Du zahlst nur das, was du wirklich brauchst!

Indoor Cycling I: Trainingssteuerung am 29.03.15

29. März 2015, 08:30 - 16:30 Uhr

Indoor Cycling I: Trainingssteuerung
Kursnummer: 1526 I Dozent: Theres Mosimann I Kursleiter Experte Indoor Cycling I Expertentag

Dieser Expertentag richtet sich an Teilnehmer mit dem Ziel „Kursleiter Experte Indoor Cycling“. Nur das Training alleine ergibt noch keinen Erfolg. Mit einer richtigen Trainingssteuerung können individuelle Ziele effizient erreicht werden - sei dies, um die Ausdauer zu verbessern, für eine Wettkampfvorbereitung oder für ein erfolgreiches Gewichts- und Stressmanagement. Der Kurs beinhaltet das Kennenlernen, Erfahren, Planen und Umsetzen der verschiedenen Trainingszonen für individuelle Bedürfnisse.

Zielgruppe: Kursleiter
Voraussetzung: Kursleiter Indoor Cycling oder gleichwertige Ausbildung
Für Nichtmitglieder: CHF 220,--

Dance&Step Day am 01.02.15

01. Februar 2015, 09:00 - 16:00 Uhr

Dance & Step Day
Kursnummer: 1510 I Dozenten: Alberto Spielmann, Pasci Russo, Karin Gehrig, Jürg Neukom I Kurse I Special Day

Beginnen Sie das Jahr mit vielen Ideen, Schritten und Choreos und lassen Sie sich inspirieren von unserem internationalen Presenter-Team. Dance und Step Choreos inklusive Choroeographie-Breakdown, Tipps und Tricks - damit Sie alles in Ihren Stunden anwenden können. Eine „Mini-Convention“, exklusiv für alle SAFS Kursleiter. Be part of it!

Zielgruppe: Kursleiter
Für Nichtmitglieder: CHF 155,--

24.08.13: create your own dance style

Kursnummer: 1362 I Dozent: Jürg Neukom Kurse I Workshop

Sind Sie ein Kursleiter, der besser werden will und offen ist für Neues? Dann ist dieser Workshop genau der richtige für Sie. Musikinterpretation, Bodylanguage und Style: hoch/tief, hart/weich, langsam/schnell, einfach/komplex und vieles mehr. Sie dürfen gespannt sein auf einen Tag gefüllt mit viel Power und neuen Inputs.

Zielgruppe: Kursleiter

7. Juli 2013: Hip Hop Expression

Hip Hop Expression

Kursnummer: 1360 I Dozent: Claudia Romano Kurse I Workshop

In diesem Workshop überzeugen Sie mit persönlicher Ausdrucksstärke und interpretieren die Musik mit bestechendem Charisma. Bewegung ist eine Form der persönlichen Ausdrucksstärke. Je mehr Sie die Bewegungen mit den Emotionen der Musik koppeln, desto erfolgreicher werden Sie als Hip Hop Performer. Jeder Song hat ein eigenes Feeling; der Musikstil spiegelt sich in den Bewegungen wieder. Interpretieren Sie die Texte und fühlen Sie die Emotionen des Songs - geben Sie Ihrem Ausdruck pures Leben!

Mastertraining mit Jürg Neukom, Nov. 2010

Viel Spass hatte Jürg Neukom und die Teilnehmer am letzten Samstag im Nordfit beim Aerobic & Dance Mastertraining. Es wurde trainiert, gefilmt und analysiert. Dabei konnten sich die Teilnehmer in den Advanced Themen wie Musikinterpretation, Körpersprache und Face to face weiterentwickeln. Die SAFS dankt allen die dabei waren für ihren Einsatz, für die gute Zusammenarbeit und dafür, dass wieder einen Tag in das Dasein als Top-Instruktor auf dem Markt investiert wurde. Wir wünschen weiterhin viele wunderschöne Lektionen, sagen Danke und bis zum nächsten Mal.

SAFS Presenter unterwegs

Gut vertreten war das SAFS Team am „FlowerPower Dance&Power Day“. Kathi, Alberto, Fabrizio, Jacky, Pasquale, Jürg & Marcel haben alles gegeben und die Teilnehmer begeistert. Von Les Mills Group Fitness Klassen wie BodyPump & BodyBalance bis zu Freestyle Lektionen wie Cardio Dance und Body Toning wurde für jeden Geschmack etwas angeboten. Lieben Dank an Claudia und Esthi, welche mit ihrem Superteam einen tollen Event auf die Beine gestellt haben - und natürlich ein riesiges Dankeschön an alle Teilnehmer, welche mit sehr viel Positivität und Power mit dabei waren. Fotos zur Erinnerung. Das Video von Jürg‘s Step Klasse findest du im Anhang an diesen Blog. Bis zum nächsten Jahr im Flower Power!

SAFS Presenter unterwegs

Volle Räume, Top-Presenter, motivierte Teilnehmer, eine super Organisation und optimales Conventionwetter haben den Sonntag zu einem wirklichen Highlight gemacht. Auch wenn die Zeit immer etwas zu schnell vergeht, hatte ich grossen Spass, viele Presenter und Teilnehmer wiederzutreffen und in den Klassen richtig abzutanzen. Mehr Fotos und ein Video der Dance-Klasse für dich. Das Video der Step Klasse werde ich raufstellen, sobald ich es habe. Herzlichen Dank auch an alle, die auch noch bei der letzten Step Klasse dabei waren - obwohl der Körper und der Kopf ganz schön gefordert waren, hat es bis zum Schluss viel Spass gemacht. Cu JN

Bist du auch dabei? Miniconvention am 03.07.2010

Ein ganzer Tag voll mit Inspiration, Bewegungsfreude und Spass! 

10:00   Cardio Dance        Jürg Neukom

11:15   Dance the Step     Jana Spring

13:00   Body Toning          Marcel Baumann

14:15   Dance&Relax        Pasci Russo

Sei dabei im David Gym! Wir machen dan ganzen Tag Party und freuen uns sehr auf dein kommen. Anmeldung unter www.safs.com

AEROBICS II & CARDIO DANCE III;KOMPLEXER DANCE BREAKDOWN

Am 06.06.2010 zeigt Ihnen Jürg Neukom, im Aerobic II & Cardio Dance III, wie Sie durch einen klar strukturierten und asymmetrischen Aufbau jedem Teilnehmer eine optimale Lernvoraussetzung schaffen. Ihrer Kreativität sind keine Grenzen gesetzt - aus einfachsten Basisschritten entstehen die tollsten Tanzbewegungen. Überraschen Sie Ihre Teilnehmer immer wieder aufs Neue. Der Weg ist das Ziel!

Jürg Neukom

SAFS Convention 20.03.2010 an neuer Lokation

Ein herzliches Dankeschön an alle Teilnehmer für eure Leidenschaft, Freude und positive Art und Weise wie ihr die Michael Jackson Dance Choreo mit uns an der SAFS Convention umgesetzt habt. Es hat riesen Spass gemacht mit euch zu tanzen.