Am Samstag, 12.3.2011, hat die SAFS einen Lehrgang „Group Fitness Grundlagen“ im David Gym in Zürich durchgeführt. Dabei wurden die Grundlagen für eine erfolgreiche Tätigkeit als Group Fitness Instruktor vermittelt. Eine überaus gute Stimmung und ein hoher Spassfaktor vereinten die Teilnehmer, welche den Lehrgang mit unterschiedlichen Zielsetzungen starteten. Hier ein paar Fotos
Am Samstag, 19.2.2011, wurde beim Workshop „Aerobic Advanced I, Komplexer Breakdown“ viel geschwitzt und gelacht. Dieser wurde von Jürg Neukom im Rahmen des SAFS Weiterbildung Circle im David Gym in Zürich durchgeführt. Die Aufbaumethoden Direkteinfügen und 3-fach Schneiden wurden in einer Masterklasse präsentiert und danach in Gruppenarbeiten umgesetzt und vorgezeigt. Dies ein paar Fotos zur Erinnerung an einen schönen und intensiven Tag.
Am Samstag, 12.2.2011, ging beim Workshop „JN-Stepvariations“ die Post ab. Dieser wurde von Jürg Neukom im Rahmen des SAFS Weiterbildung Circle im David Gym in Zürich durchgeführt. Drei Step-Masterklassen mit 24/8, 24/8 spiegelverkehrt und eine Choreo mit asymmetrischen Blöcken waren ganz schön anstrengend, haben dafür sehr viel Spass gemacht. Da boten die kurzen „Choreo-Breakdowns“, bei welchen der Aufbau erläutert wurde, jeweils eine willkommene Erholungspause. Lieben Dank an alle Teilnehmer! Trotz schönem Wetter haben sich fast 20 SAFS Instruktoren die Zeit für ihr Weiterkommen als Step Instruktoren genommen. Dies ein paar Fotos zur Erinnerung und das Handout.
Es war Wasser in der Lüftungsanlage, am Boden und überall... Die baulichen Reparaturmassnahmen dauern mehrere Monate. Aus diesem Grund findet der Les Mills Super Sunday vom 12. September 2010 NEU im David Gym in Zürich statt. Die internationalen Mastertrainer sind dabei, das Programm wird den Lokalitäten angepasst. Aktuelle Infos auf www.lesmills.ch .
Heisse Beats, heisse Choreos bei heissen Temperaturen. Jürg Neukom, Jana Spring, Marcel Baumann und Pasci Russo vom SAFS Team präsentierten inspirierende und spassige Dance, Step und Toninig Klassen im David Gym in Zürich. Danke allen die dabei waren und ein spezielles Dankeschön an alle, die den ganzen Tag durchgehalten haben.
Ein ganzer Tag voll mit Inspiration, Bewegungsfreude und Spass!
10:00 Cardio Dance Jürg Neukom
11:15 Dance the Step Jana Spring
13:00 Body Toning Marcel Baumann
14:15 Dance&Relax Pasci Russo
Sei dabei im David Gym! Wir machen dan ganzen Tag Party und freuen uns sehr auf dein kommen. Anmeldung unter www.safs.com
