In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie Aufgaben anpacken, Top-Leistungen erbringen und dabei gelassen bleiben. Entdecken Sie, dass auch das hochkomplexe Thema „Wie bleibe ich motiviert?“ auf einfachen Grundregeln aufbaut und nutzen Sie diese, um vorwärts zu gehen. Sie erhalten verständliche Erklärungen und wirkungsvolle Lösungen, um Ihr Leben erfolg- und erlebnisreich zu gestalten. Aus dem Inhalt: Woran liegt’s, wenn die Motivation nachlässt? Wie stärke ich mein Selbstvertrauen? Wie nutze ich Körpersignale für Entscheidungen? Wie gebe ich jederzeit 100% und bleibe dabei gelassen?
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Dienstag, 21. Januar 2014
Mittwoch, 18. Dezember 2013
Alles wird leichter (AWL-Prinzip) am 25.01.14
„Schenke deinem Körper die Aufmerksamkeit, die er verdient, denn er ist dein wahres Zuhause.“ So der Untertitel zum Buch von Andreas Lanz. Am Morgen zeigt Andreas auf, wie die Menschen im Dschungel der Möglichkeiten zu körperlicher Fitness und ausgewogener Ernährung den passenden Weg finden. Er rüttelt die Zuhörer wach und motiviert zum Handeln (AWL = alles wird leichter).
Am Nachmittag werden dann Nägel mit Köpfen gemacht: Sie ziehen Ihre Konsequenzen aus dem Gehörten, formulieren eigene Ziele und den entsprechenden Aktionsplan. Dabei unterstützt Sie Robert Winzenried.
Zielgruppe: Club Manager, Sales- und Service Mitarbeiter, Fitness- und Personal Trainer, Kursleiter
Montag, 11. November 2013
Lebensstil - vom Wissen zum Tun am 23.11.13
Der Lebensstil – Bewegung, Ernährung, Erholung und Wohlbefinden – beeinflusst den Trainingserfolg entscheidend. Das wissen die meisten, doch die wenigsten leben danach. Wie lassen sich gute Vorsätze wirkungsvoll umsetzen? Das Zürcher Ressourcen-Modell bietet eine praktische Anleitung. Wenn Sie das Modell am eigenen Thema durchspielen, dann gewinnen Sie Sicherheit für die Praxis. So, dass Ihre Kunden neue Verhaltensweisen praktisch von alleine und mit Vergnügen im Alltag umsetzen werden. Aus dem Inhalt: vom Bedürfnis zum Motiv; Bildauswahl und Ideenkorb; Verhaltensänderungen mental wirksam formulieren; mit passendem Motto wirksam verankern; bewährte Umsetzungstipps.
Zielgruppe: Club Manager, Sales & Service Mitarbeiter, Fitness- und Personal Trainer, Kursleiter
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