Infoveranstaltung für Fitness Trainer und Kursleiter am 25

Sie möchten neue Wege gehen? Sich beruflich umorientieren? Ihr Hobby zum Beruf machen? An der Informationsveranstaltung beantworten wir gerne alle Ihre Fragen rund um die Ausbildungsmöglichkeiten. Wir erläutern Ihnen die Varianten der Fitness Trainer Ausbildung bis zum Eidg. Fachausweis - in der beruflichen Bildung und später bis zum Bachelor / Master in der Hochschulbildung. Auch zeigen wir auf, mit welchen Ausbildungen Sie zu einem professionellen, Ihrem Profil entsprechenden Gruppenfitness-Kursleiter reifen können.

 

Navigation im Ausdauertraining: Workshop am 15.04.2012

Alle Fans von Ausdauersport unter euch, die gerne auch mal neue Routen laufend, wandernd oder auf dem Bike erkunden, werden in diesem Workshop am 15.04.2012 spannendes Wissen zur Navigation im Ausdauertraining mithilfe von GPS Geräten erhalten!

Weitere Infos und Anmeldung hier: http://www.safs.com/course/index/view/c146_id/4/fachbereich/24/kursnummer/281700%7C%7C281800%7C%7C281900

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FIT4DRUMS - TROMMELN UND WORKOUT am 5.11.11

Dieser sensationelle Workshpo findet im Rahmen des im SAFS Weiterbildungs Circles statt: Wer den Beat und das Feeling des Workouts erstmals in der Schweiz erleben möchte, ist hier genau richtig. Aber Vorsicht: Fit4Drums macht süchtig, man will Trommel und Drumsticks nicht mehr hergeben. Der Percussionist Bassam hat Orchestermusik studiert und trommelt in den Konzertsälen Europas: u.a. seit 2001 bei "König der Löwen" in Hamburg.

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FIT4DRUMS - TROMMELN UND WORKOUT am 5.11.11

Dieser sensationelle Workshpo findet im Rahmen des im SAFS Weiterbildungs Circles statt: Wer den Beat und das Feeling des Workouts erstmals in der Schweiz erleben möchte, ist hier genau richtig. Aber Vorsicht: Fit4Drums macht süchtig, man will Trommel und Drumsticks nicht mehr hergeben. Der Percussionist Bassam hat Orchestermusik studiert und trommelt in den Konzertsälen Europas: u.a. seit 2001 bei "König der Löwen" in Hamburg.

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TONING TRI COLORE

Am 19.06.2010 zeigt Ester Albini im Toning TRI COLORE  ein in drei Stufen eingeteiltes Toning Programm . Die erste Stufe beinhaltet ein Circuit Training, bestehend aus Kraft- und Ausdauer-Einheiten. Die zweite Stufe beinhaltet Kraft- und *Plyometrische-Einheiten. Die dritte Stufe beinhaltet Kraft, Koordination und Balance.     

*Plyometrie (plyometrische oder auch Reaktivkraftübungen genannt) ist eine Übungsart, durch die explosive Kraft/Schnelligkeit trainiert wird.