Mit Hilfe des Johnny G KRANKcycle by Matrix ist erstmals ein effektives Group-Fitness-Ausdauer-Training mit dem Oberkörper möglich. Zusammen mit den Ingenieuren von Johnson Health Tech. konnte der Fitness-Guru ein Gerät entwickeln, welches nicht nur erstmals ein echtes Cardio-Training für den Oberkörper ermöglicht, sondern zudem im Group-Fitness-Bereich wie im Kraftraum Spass macht, Abwechslung sowie eine völlig neue Stimulation der Oberkörper-Muskulatur sowie eine verbesserte Muskelkoordination garantiert.
Zu den Ausbildungsinhalte gehören KRANKcycle Einstellungen und Sicherheit, Philosophie / Inhalte KRANKING Training, Grundtechniken im KRANKING Training, KRANKING Training - Kursinhalte / Kursaufbau / Durchführung, Das Johnny G. Energy Training System, Integrationsmöglichkeiten von KRANKING in andere Bereiche, KRANKING Training mit speziellen Zielgruppen, Lernerfolgskontrolle
Das KRANKcycle Unabhängige Kurbelarme Der Clou am KRANKcycle sind die zwei unabhängigen Kurbelarme, welche nicht nur eine Vielzahl von Variationen (einhändig, beidhändig im 180 Grad Winkel, parallel) ermöglichen, sondern dabei auch noch die muskuläre Koordination verbessern.
Hohe Umdrehungszahlen Höhere Drehzahlen und biomechanisch angepasste Bewegungen, leisten einen signifikanten Beitrag zu einem echten Cardio-Training.
Training vorwärts und rückwärts So lässt sich die komplette Oberkörpermuskulatur auf bisher unbekannte Weise stimulieren.
Entfernbarer Sitz- & Höhenverstellbare Kurbelarme Der Sitz mit einem Handgriff entfernt werden, so dass das KRANKcycle auch von Rollstuhlfahrern genutzt werden kann, bzw. im fortgeschrittenen Training auch Training im Ausfallschritt möglich wird. Die verstellbare Höhe der Kurbelarme ermöglicht nicht nur die ergonomisch optimale Höhenanpassung, sondern auch ein Training vieler unterschiedlicher Muskelpartien.
Diese Ausbildung wird in enger Zusammenarbeit mit dem KRANKING Ausbildungsteam der Group Fitness Organisation, Deutschland, angeboten. Die nächste Ausbildung startet am 19. September 2010. Mehr Infos: www.safs.com.
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