Claudia ist SAFS Ausbildungsleiterin für Les Mills BODYBALANCE. Sie ist Fitness Tai Chi & Qi Gong zertifiziert (Ausbildung beim Deutschen Dachverband TAI CHI & QI GONG , Dr. St. Langhoff, Hamburg)
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Montag, 27. September 2010
Mittwoch, 22. September 2010
Das SAFS-Team stellt sich vor...
Chantal ist Les Mills Nationaltrainerin und SAFS Ausbildungsleiterin für BODYPUMP und Tai Chi.
Dienstag, 11. Mai 2010
TAI CHI / QI GONG
Kursbeschrieb: Am 27.06.2010, zeigen Ihnen Chantal Reinhart und Claudia Hogg, im Tai Chi / Qi Gong Workshop traditionelle Elemente aus dem klassischen Tai Chi (Langform nach Meister Yang) und Sequenzen aus dem jahrtausende alten Qi Gong. Die Bewegungen gehen fliessend ineinander über und werden von ruhiger, energetischer Musik begleitet. Die harmonische Verbindung von Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit stehen im Zentrum dieser Lektionen. Geniessen Sie einen Einblick in eine ganz andere Art von Training - Sie erleben gleichzeitig Entspannung und Vitalität, Bewegung und Ruhe. Lassen Sie sich von diesem wunderbaren „flow“ mittragen und geniessen einfach Zeit für Sie selber.
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