Dieses vielseitige Training von Rumpf, Oberkörper und Beinen – isoliert oder alternierend – im Fitness Studio, Zuhause oder im Freien ist ein Muss für alle Bodyweight-Enthusiasten. Diese Trainingsmethode erlaubt dreidimensionale, natürliche und freifliessende Bewegungen - vom Einsteiger bis zum Profi.
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Montag, 2. Dezember 2013
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