Du bist auf der Suche nach neuen Trainingskonzepten für deine Kunden? Ester Albini stellt in ihrem Workshop im Rahmen des Weiterbildung Circle ihr neues Trainingskonzept "BodyBallRelaxing - BBR" vor!
14. April 2013, 09:00-16:00 Uhr
3D Flexibilität: Self Miofascial Release Programm oder BBR - BodyBallRelaxing
Ein Workout und eine Massage in einem. Der Workshop beginnt mit einem interessanten und wirkungsvollen "Stretching Circuit". Ester zeigt dir verschiedene neue Möglichkeiten, deinen Kunden Flexibilität und ein neues Körpergefühl zu schenken. In einer Art Auto-Massage werden verklebte Bindegewebsschichten gelöst, verkürztes Gewebe gedehnt, verhärtete Stellen geschmeidig gerollt. Gleichzeitig wird die bearbeitete Muskulatur gestärkt und mit verschiedenen Ballgrössen (Tennisbälle, Gymnastikbälle und Roller) der ganze Körper oder spezielle Abschnitte massiert, um eine bessere Körperstatik zu gewinnen und Verspannungen zu lösen. Ideal für Gruppenarbeit im Fitnessraum oder für Personal Trainer.
Weitere Informationen und Anmeldung hier:
http://www.safs.com/course/index/view/c146_id/4/fachbereich/24/kursnummer/281700%7C%7C281800%7C%7C281900
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen