Ein ganzer Tag voll mit Inspiration, Bewegungsfreude und Spass!
10:00 Cardio Dance Jürg Neukom
11:15 Dance the Step Jana Spring
13:00 Body Toning Marcel Baumann
14:15 Dance&Relax Pasci Russo
Sei dabei im David Gym! Wir machen dan ganzen Tag Party und freuen uns sehr auf dein kommen. Anmeldung unter www.safs.com
Am Sonntag, 21.06.2010, wurde ein cooler Step und Dance Event im Activ Fitenss in Kloten durchgeführt. Jana teachte die erste Step- und Jürg die letzte Dance Klasse. Schön, dass es Fitnessanlagen gibt, die den Aufwand nicht scheuen, ihren Mitgliedern etwas zu bieten. Es war ein wirklich gelungener, familiärer und dynamischer Dance-Party Sonntag. Danke Danielle, dem Activ Fitness Team und den super aufgestellten Teilnehmern!
Lernen Sie durch Claudia Romano den HipHop "Groove" richtig zu spüren und umzusetzen.Wer HipHop tanzt, findet sich in einer Welt von Bewegungen wieder, die Lebensfreude und Power wiederspiegelt. Die HipHop Moves sind eine Mischung aus den originalen HipHop Styles wie Locking, Popping, B-Boyin' und Elementen aus verschiedenen anderen Stilen. In diesem Workshop lassen wir uns von den verschiedenen Stilen beeinflussen und kreieren stylische Bewegungen wie Cardio HipHop, Street HipHop oder HipHop Bewegungen mit Latineinfluss. Um an diesem Workshop teilnehmen zu können, benötigen Sie das entsprechende SAFS Diplom oder eine gleichwertige Ausbildung.
Das SAFS Team bietet Ihnen durch diese Miniconvention einen ganzen Tag voll mit Inspiration, Bewegungsfreude und Spass! Diverse Masterclasses von Step über Dance zu Toning werden Ihnen von Jana, Marcel und Jürg präsentiert. Nutzen Sie diese Plattform, um sich mit anderen Instructors auf dem Markt auszutauschen und einfach wieder mal für sich selber zu konsumieren.
Am 15.08.2010 überzeugen Sie, unter der Leitung von Claudia Romano, mit persönlicher Ausdrucksstärke und interpretieren die Musik mit bestechendem Charisma. Bewegung ist eine Form der persönlichen Ausdrucksstärke. Je mehr Sie die Bewegungen mit den Emotionen der Musik koppeln, desto erfolgreicher werden Sie als HipHop Performer. Jeder Song hat ein eigenes Feeling; der Musikstil spiegelt sich in den Bewegungen wieder. Interpretieren Sie die Texte und fühlen Sie die Emotionen des Songs - geben Sie Ihrem Ausdruck pures Leben!Um an diesem Workshop teilnehmen zu können, benötigen Sie das entsprechende SAFS Diplom oder eine gleichwertige Ausbildung.
Als Fitness BetreuerIn können Sie Interessenten / Interessentinnen korrekt und effizient ins Fitnesstraining einführen. Auf der Trainingsfläche erkennen Sie sofort Fehler bei der Übungsausführung und können sie gezielt korrigieren.
Zu den Ausbildungsinhalten gehören: Funktionelle Anatomi, Muskel und seine Steuerung, Grundzüge der Energiebereitstellung, Konditionsfaktoren, Trainingsgrundsätze, Belastungsgestaltung bei Kraft- und Ausdauertraining im Fitnesscenter, Erfolgsregeln für Fitness BetreuerInnen, Interessenten erfolgreich einführen, Gekonnt instruieren, Organisationsformen im Fitnesstraining, Trainingsprogramme erstellen, Tipps & Tricks aus der Praxis für die Praxis, Eigenes Training optimieren.
